各位客官，你們瞧瞧！是不是有些不一樣哩！！！
其實我的腿和臉有差很多吧，快來看看我施行的瘦身方式
想要知道我怎麼把大size的Me變成小S （妞妞們！發漏ｍｅ吧～哈哈
）
最近阿～在報章雜誌或是電視還是網路都可以找到一堆瘦身餐！
害我苦惱翻了！哪一個才有效呢？（親愛的神再給我瘦一點點巴
）
參考了超多的資料，決定了加入＂奶昔＂當我減肥的戰友！！！
想要美美又瘦的健康的妞妞，這次分享減肥餐！一起來當紙片女王
第一天
早 餐： beauty小舖巧克力奶昔代餐。
午 餐： 拉麵一碗、奇異果一個。
晚 餐： 日式煎餃五個、白飯半碗。
睡前一顆胺基酸
心得
第一次嘗試奶昔的感覺真棒！味道淡淡且清香，不甜但卻好喝，果然是減肥的好夥伴！我愛慘了（奶昔奶昔～拉
）今天一整天吃了有些多多...剛開始麻～第二天！加油
第二天
早 餐： 麵包一個 低脂高鈣豆漿一杯。
午 餐： 鰻魚手卷一件。
晚 餐： beauty小舖巧克力奶昔代餐
睡前一顆胺基酸
心得
今天的配餐～我的奶昔（亂攪拌一通，不過味道真棒！哈哈），不過發現吃胺基酸真的會幫助代謝很有用！妞妞們，想要加速代謝不妨試試看歐！還有還有...今天的鰻魚手捲，吃太快了沒拍到（後悔～）不過好吃！！奇怪了，感覺在減肥的時候什麼東西都好吃！意志力意志力
第三天
早 餐： 蛋餅一份、無糖綠茶一杯。
午 餐： 涼麵一碗、香蕉一隻。
晚 餐： beauty小舖活力營養混合飲
睡前一顆胺基酸
心得
開心翻了～我到愛吃的河粉蛋餅（古溜古溜的餅皮）再來一瓶綠茶！夠正點吧！中午的菜色也是一絕～涼麵涼麵（我跑去全家買，沒辦法代言人帥翻了！所以買一下拉！哈）晚上來一杯奶昔大哥！！！讚
第四天
早 餐： beauty小舖巧克力奶昔
午 餐： 便當
晚 餐： 湯麵，湯不能全喝完
睡前一顆胺基酸
心得
終於第四天了～熬過了ｎ天！！也習慣了減肥的感覺，奶昔的存在！每天看起來吃的豐富但是我都有再算熱量熱量歐！！愛美的妞妞們，要記住！熱量的攝取都要計算這樣子才不會變胖胖歐！明天是最後一天了～衝吧！我要減肥成功
第五天
早 餐： 香蕉、低脂乳酪一杯。
午 餐：beauty小舖巧克力奶昔
晚 餐： beauty小舖巧克力奶昔
睡前一顆胺基酸
心得
你們看看我今天的奶昔！是愛心愛心耶～自以為咖啡拉花（其實只是剛好剛好，笑），最後一天了！！拼了～中午和晚餐都是奶昔大餐！哇哈哈，我我我其實在第３天就有體重下降啦！！所以我要不斷持續努力！！目標：紙片女王ＧＯ！
妞妞們，必看請注意
1. 每天如果肚子很餓 可進食一個水果（切片也可以）或喝巧克力奶昔但是量不能太多要減半
2. 這些菜單一天卡路里不超過一千，要記得多喝水，幫助代謝
3.多多運動偶而可以做做伸展操，會讓你加速減肥變漂亮
後記
＊熱騰騰～最近買的beauty小舖巧克力奶昔代餐，看到網路上好多人評價＂就有文章說：東西真的不錯耶，使用一陣子真的變瘦而且口味好喝，也有飽足感＂，便宜又大碗，然後代替自己一天中的兩餐，可以快速激瘦啦，而且添加高蛋白所以不用害怕瘦胸部。
＊想要跟我一起當個紙片女王的妞妞們～快快拿起紙和筆或是照相機拍起來吧！我們一起當個美人兒
推薦好喝又可以瘦的 奶昔代餐 http://www.sellbeauty.com.tw/index.php/products_i/pro_number/389
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